Čuvajte svoje zube.
Briga o zubima zahtijeva našu brigu i pažnju, a neke su namirnice posebno sklone povećanju potencijalnog oštećenja zuba, donosi Healthline, a prenosi Index.hr.
To se događa zbog toga što određena hrana može uzrokovati nakupljanje plaka što zna imati ozbiljne posljedice na zube.
Stomatolozi upozoravaju da plak na zubima doprinosi bolestima desni i karijesu. Nakon što pojedemo neki slatki međuobrok ili obrok, šećeri podstiču bakterije da otpuštaju kiseline koje napadaju zubnu gleđ.
Kada se gleđ ošteti, često dolazi do komplikacija poput bolova, problema sa žvakanjem i apscesa zuba, ali i gingivitisa.
Osim pranja zuba najmanje dva puta dnevno, čišćenja zubnim koncem i redovnih stomatoloških pregleda, stomatolozi upozoravaju kako bis trebalo da pokušamo da izbjegavamo ili ograničimo dole navedene namirnice.
To su:
kisele gumene bombone
bijeli hljeb
alkohol
gazirana pića
sladoled
citrusi
čips
suho voće